Во сколько мне ложиться спать, если я просыпаюсь в 11:30 AM?

Вы должны проснуться в одно из следующих времен:

    чтобы проснуться в

    предполагая, что вы засыпаете за 15 минут и следуете 90-минутным циклам сна.